Касторовое масло для похудения как принимать отзывы

Лишнему весу — прописать касторку, или как касторовое масло влияет на похудение

Здравствуйте, дорогие друзья! А знаете ли вы, что касторовое масло для похудения с каждым годом набирает обороты и пользуется популярностью среди тысяч людей? Некоторые говорят, что это самый эффективный и безопасный способ в терапии по снижению веса.

Так ли это на самом деле? А что об этом думают врачи? И какими жиросжигающими свойствами обладает касторка? Ответы на эти вопросы вы найдете в сегодняшней статье.

Райское дерево

Густое и вязкое касторовое масло получают из плодов растения рицинус, или клещевина обыкновенная, путем холодного или горячего отжима.

Свое название оно получило благодаря сходству зрелых семян с жучками — клещами. Есть и другие “народные” имена этого растения: райское дерево, ладонь Христова, турецкая конопля и, собственно, касторка.

Клещевина распространена повсеместно. Ее можно встретить в любом уголке земного шара. Растет как в диком виде, так и в культивированном. Это далеко не безопасное растение. Оно содержит яды, которые чреваты необратимыми последствиями для организма.

Однако волноваться не стоит. Во время промышленного производства опасные вещества остаются в жмыхе. А все полезные компоненты сохраняются.

Важно! Ни в коем случае нельзя самостоятельно производить касторку или употреблять части этого растения в пищу. Это чревато пагубными последствиями, вплоть до летального исхода.

Состав и польза

По данным медицинского справочника, касторка содержит три типа жирных кислот:

Эти кислоты благоприятно действуют на человеческий организм. Масло из касторки является компонентом различных медицинских препаратов.

Их применение обширно — начиная от кожных заболеваний и заканчивая гинекологическими проблемами.

В последнее время касторка начала применяться в борьбе с жировыми отложениями. Некоторые информационные источники заявляют о следующей пользе масла для похудения:

  • способствует очищению организма от шлаков и токсинов;
  • запускает обменные процессы;
  • препятствует отложению жира;
  • выводит лишнюю жидкость из организма.

В народной медицине существует множество рецептов с касторкой. О них я расскажу немного позже. А сейчас хочу поделиться с вами словами специалиста.

Мнение врача

Сергей Александрович Литвин, врач-терапевт:

“Касторовое масло — это классическое слабительное средство. Оно не обладает жиросжигающими свойствами. Изменение веса происходит за счет потери жидкости и каловых масс. Принцип воздействия препарата базируется на стимуляции мышечной массы кишечника”.

Область применения

Касторку принято принимать не только внутрь, но и снаружи. Ее продают в любой аптеке, рецепта врача она не требует. Фармацевтические компании выпускают препарат в двух видах:

Последний вариант удобен для орального применения. Дело в том, что касторовое масло имеет неприятный вкус и запах. У некоторых людей оно вызывает рвотный рефлекс. А в капсульной форме таких “побочек” не имеется.

Масло в бутылочке применяют в качестве косметических процедур. С ним можно делать массаж или обертывания. Оно отлично разглаживает кожу, избавляя от целлюлита, может предотвратить появление растяжек. Некоторые девушки отмечают бархатистость и упругость тела.

Далее я расскажу, как принимать касторовое масло.

Очищение кишечника

Адепты по чистке организма утверждают, что перед применением касторки тщательная подготовка не требуется. Достаточно придерживаться щадящей диеты:

  • за 3 дня исключить из рациона мясную, жирную, сладкую и соленую пищу;
  • употреблять побольше листовой зелени, овощей и фруктов;
  • добавить в рацион кисломолочные продукты.

После недельного курса процедуры надо принимать пробиотики. Они восстановят кишечную микрофлору.

Касторовое масло с лимоном

Потребуются 1 лимон и 50 мл касторки. Необходимо отжать сок из лимона. Добавить масло. Тщательно перемешать.

Получившееся содержимое нужно выпить залпом. Затем лечь на кровать и положить теплую грелку на живот.

Коньячный напиток

Надо взять коньяк и касторовое масло в равных пропорциях (50 мл на 50 мл). Тщательно смешать и выпить залпом.

Употреблять такой напиток необходимо на ночь. Многие отмечают, что поспать в это время не удастся, зато на утро будет хороший отвес на весах.

Касторка с кефиром

Есть два рецепта употребления масла с кисломолочным продуктом. Первый — более жесткий. Второй — щадящий. Начнем с первого.

Нужно взять одинаковые пропорции кефира и касторки (допустим, 80 мл на 80 мл). Все смешать и выпить. Такую смесь лучше всего применять вечером.

Второй вариант. Необходимы 1 ст. кефира, 2 ч. л. касторки, 1 ст. л. пшеничных отрубей. Все ингредиенты смешать и выпить.

Классический рецепт

Ингредиент один — касторовое масло. Можно взять как в капсулах, так и в жидкой форме.

Если это капсулы, то нужно выпить их в количестве 15-30 штук в течение получаса. Если масло — то половину бутылька выпить залпом, обильно запивая водой. Это не самый приятный способ, зато, как говорят отзывы, действенный.

Ректальное очищение

Некоторые люди не заморачиваются с рецептами “чудодейственных” коктейлей и решаются на более отважный шаг — клизму.

  • спринцовка
  • 80 мл касторки
  • 100 мл воды

Масло и воду смешивают, нагревают до 37 градусов. Набирают в спринцовку, ложатся на бок. Наконечник вводят в задний проход на 2-3 см.

Выдавливают содержимое и аккуратно вынимают. Лежат в течение 10-15 минут. Позывы в туалет начнутся через 2-3 часа (у всех по-разномы, бывает и раньше, и позже).

Косметические процедуры

Теперь вы знаете, как пить касторовое масло. А вот тем, кто категорически против такой методики, предлагаю совместить приятное с полезным. Сейчас речь пойдет об уходовых манипуляциях.

Косметологи очень ценят касторовое масло за счет содержания олеиновой кислоты. Этот компонент отличается высокой плотностью и вязкостью. На коже он не образует пленку и не высыхает. А это благоприятно сказывается на теле.

Обертывания

  1. Понадобится бутылек касторового масло. Его надо ватным тампоном распределить на проблемные зоны. Приложить шерстяную ткань, обернуть пищевой пленкой. Закутаться в покрывало или приложить грелку. Держать в течение 20-30 минут. Затем смыть теплой водой.
  2. Возьмем 50 мл касторки, 10 капель эфирного масла из цитрусов. Перемешаем и нанесем на проблемную зону. Обернуться в пищевую пленку. Ждем 20-30 минут. Смываем теплой водой.

Отлично справится с целлюлитом массаж с касторовым маслом. Все, что требуется — касторка, грубая щетка или вакуумные баночки.

Равномерно нанести масло на проблемные зоны и начать массировать круговыми движениями в течение 15-20 минут.

Меры предосторожности

Важно понимать, что касторка — это лекарственный препарат. Врачи говорят, что употреблять внутрь нужно очень осторожно. Она имеет некоторые противопоказания и побочные эффекты.

При превышении дозировки могут возникнуть:

  • тошнота и рвота;
  • боли в животе;
  • нарушение пищеварения;
  • выведение жизненно необходимых микроэлементов;
  • головокружение;
  • потеря сознания;
  • привыкание к препарату.

А вот следующий перечень запрещает употребление касторового масла у таких лиц:

  • беременным женщинам (разрешено только по назначению врача с комплексной терапией);
  • лактационный период;
  • при хронических запорах;
  • при кишечных и маточных кровотечениях;
  • при заболеваниях мочевыделительной системы;
  • дети.

Что запомнить

Касторовое масло — лекарственное растительное средство. Оно получается путем отжима из плодов клещевины обыкновенной.

Это растение ядовитое, но при промышленном изготовлении все яды убираются, а полезные вещества остаются.

Некоторые люди полагают, что касторка способна справиться с жировыми отложениями. Однако это неверное суждение.

Врачи говорят, что касторовое масло может снизить вес, но только благодаря мощному послабляющему действию.

Если вы решили увидеть “минус” на весах таким способом, то есть множество рецептов применения касторки. Можно делать различные коктейли, употреблять ее в самостоятельном виде или применять клизмы.

Но, прежде чем решиться на такой шаг, все тщательно взвесьте и подумайте, у этого препарата есть свои “побочки” и противопоказания.

Хотите стройное тело? Вам помогут сбалансированный рацион и постоянные физические нагрузки. Они способны без вреда для здоровья “слепить” фигуру мечты.

Не забывайте об уходовых процедурах. К примеру, масло из касторки обладает отличным эффектом — разглаживает кожу, избавляет ее от неровностей на коже. Массаж и обертывания помогут вам в этой непростой борьбе.

Друзья, а вы когда-нибудь применяли касторку? Поделитесь вашими рассказами о ней в комментариях!

А на этом я прощаюсь с вами, но ненадолго. Впереди много познавательного и интересного. Подпишитесь на обновления, чтобы не пропустить. До новых встреч!

Касторовое масло для похудения: как правильно принимать, чтобы не навредить здоровью

Из всех методик борьбы с лишним весом приём слабительных препаратов является не таким уж и эффективным, да и ощущения после этого остаются не самые приятные. И тем не менее огромное количество людей очищают свой организм таким методом, так как он не только корректирует фигуру, но и улучшает здоровье, в отличие от изнурительных диет.

Например, в последнее время всё чаще, желающие сбросить пару-тройку килограммов обращают свои взоры на касторовое масло для похудения, которое применяется для употребления внутрь, различных обёртываний и массажа. В первом варианте придётся выдержать тотальное очищение кишечника, которое в итоге обеспечит лёгкость телу и избавление пусть от незначительного, но всё-таки веса. Как при этом всё сделать правильно и не навредить собственному здоровью?

Принцип действия

В поисках ответа на вопрос, помогает ли касторовое масло для похудения, нужно почитать рекомендации специалистов и отзывы тех, кто пытался стать стройным таким способом. Чтобы развеять все сомнения, можно сходить на приём к диетологу, который своим опытным взглядом определит, можно ли вам употреблять внутрь столь мощно влияющее на организм средство. Каков же механизм его действия?

  • Касторка положительно влияет на перистальтику кишечника, стимулирует нервные окончания кишок.
  • Очищает организма от шлаков, токсинов, других ненужных продуктов переработки, оседающих в кишечнике на долгие годы.
  • В период голодания (это может быть разгрузочный день или диета) нормализует флору кишечника, тем самым облегчая общее самочувствие.
  • Улучшает липидный (жировой) обмен.
  • Не обладает свойством расщеплять жиры, но похудения можно добиться, благодаря его слабительному и очищающему эффекту.
  • Стимулирует работу печени.
  • Способствует оттоку лишней жидкости из организма, которая зачастую составляет немалый процент от веса.
  • Снижает аппетит.
Читать еще:  Как накачать мышцы грудины девушке

Очень мало людей, на которых не действует касторовое масло, употребляемое внутрь для похудения. Результат обычно проявляется через 5-6 часов, а при повышенной чувствительности кишечника и того меньше. Этот факт нужно обязательно учитывать, если выбрали именно данный способ коррекции фигуры. В момент очищения кишечника нужно находиться дома. Так что хорошо испытывать такой курс в отпуске.

С одной стороны, полезные свойства всем известной касторки так и подмывают испробовать это средство. С другой, всегда нужно помнить о том, что производится оно из ядовитого растения и в силу этого имеет массу противопоказаний. При их наличии данная методика похудения не имеет смысла.

Происхождение названия. Слово «касторка» образовано от латинского «castorēum», что переводится как «маслянистая жидкость из желёз бобра». В свою очередь, оно восходит к греческому «καστόριον»

Список противопоказаний

Принимаясь за похудение с помощью касторового масла, сначала выясните, нет ли у вас противопоказаний для его приёма внутрь. Иначе сие мероприятие может закончиться не только слабительным эффектом, но и больничной койкой. Да, в таком случае от лишнего веса вы, возможно, и избавитесь, но ценой собственного здоровья.

Так что не стоит пить данное слабительное, если имеются следующие проблемы:

  • повышенная чувствительность, аллергия на касторовое масло;
  • серьёзные и мощные по своему воздействию отравления;
  • беременность;
  • лактация;
  • менструация;
  • обострение заболеваний брюшной полости: внутреннее кровотечение, воспалительные процессы, защемление грыжи, непроходимость пищеварительного тракта, гастрит, диарея, язва;
  • патологии печени и почек;
  • возраст до 12 лет.

Любой слабительный препарат — это прежде всего длинный перечень противопоказаний. А если речь идёт о касторовом масле, то он будет ещё внушительнее. Так что подумайте несколько раз, прежде чем воспользоваться этим средством для похудения. Если же никаких запретов нет, внимательнее изучайте инструкции по его применению, схемы приёма, дозировки, чтобы не пострадать от побочных эффектов и осложнений.

Любопытный факт. Касторовое масло производится из плодов кустарника, который называется клещевина. Его семена внешне напоминают клещей — благодаря этому данное растение получило своё название.

Инструкция по применению

Инструкции, подробно описывающие, как принимать касторовое масло для похудения, могут существенно отличаться друг от друга. Дозировки и частота приёма этого средства зависят от исходного веса человека и конечного результата, к которому он стремится. Соответственно, существуют разные схемы, которые подбираются индивидуально. Несколько полезных советов от диетологов позволят сделать всё правильно.

Схемы приёма

  • № 1. Длительное очищение организма + похудение

Выпивать натощак по утрам по 2 чайных ложечки касторки в чистом виде. Через полчаса — стакан тёплой воды. Ещё через полчаса — завтрак (йогурт, злаковые каши, фрукты). Курс — 1 неделя. Повторить можно через неделю.

  • № 2. Снижение аппетита + диета

Принимать натощак по утрам 1 чайную ложечку касторки с цикорием (рецепт смотрите ниже). Курс — до окончания диеты (1-2 недели).

  • № 3. Разовое очищение организма

Добавлять касторку по утрам в завтрак. Курс — 1-2 дня. Можно делать еженедельно.

Разгрузочный день для похудения на касторовом масле может дать самые внушительные результаты, но опять-таки помните о том, что за счёт слабительного эффекта. Рекомендуемая дозировка — 2 столовых ложки с утра натощак, но только если исходный вес превышает 90 кг. В остальных случаях данный показатель рекомендуется снизить до 1 столовой ложки.

Несомненно, касторку в капсулах приятнее пить, но для похудения их нужно очень много. В течение получаса нужно употребить от 15 до 30 штук. Зачастую это приводит к сильной тошноте и головокружениям. Естественно, что такой метод рекомендован для разового очищения организма.

Дополнительные советы

  1. Для похудения лучше выбирать касторовое масло холодного, а не горячего отжима. И пьётся приятнее, и эффекта больше.
  2. Сочетание касторового масла и белковой диеты — идеально. В этот период организму сложно функционировать без привычного количества жиров, а данное средство представляет собой жирные мононенасыщенные и полиненасыщенные кислоты.
  3. Некоторые системы похудения советуют пить касторовое масло на ночь, чтобы к утру организм очистился. Если вы уверены, что желудок выдержит столь длительное переваривание жирных кислот, можете воспользоваться данной рекомендацией. Но большинство диетологов не поддерживают подобную схему, так как слишком велик риск провести всю ночь, да и утро тоже, в уборной.
  4. Тошнота — частый побочный эффект данной системы похудения. Если она начинает подкатывать к горлу, медленно разжуйте 1-2 изюминки. Или примите прохладный душ. Или просто намочите голову водой комнатной температуры.
  5. Физические нагрузки никто не отменяет даже в этой системе похудения. Но если вы всерьёз увлеклись длительным очищением организма, чрезмерные занятия спортом ухудшат ваше общее состояние в сочетании со слабительным действием касторового масла. Поэтому ограничьтесь плаванием, утренней зарядкой или пешими прогулками.
  6. Перед приёмом касторки нельзя есть в течение 3-4 часов.
  7. Делайте антицеллюлитные обёртывания с касторкой на проблемные места — этот способ похудения гораздо более приятнее, чем пить его внутрь. Или используйте её в качестве массажного масла.
  8. Если выбрали разовое очищение организма, следующий день лучше начать с полуторалитровой бутылки Ессентуков-17 для восстановления водного баланса и выведения желчи.

Самостоятельное применение касторового масла для похудения, без консультации специалиста, всегда чревато неприятными побочными эффектами в виде затяжной диареи, тошноты и головокружения. Либо с ними надо смириться, либо всё-таки записаться на приём к диетологу, или же всё делать максимально осторожно и аккуратно.

Но если двигаться по этому пути мелкими шажочками, то и потеря веса масштабной явно не будет. Загвоздка ещё в том, что далеко не все могу пить касторку в чистом виде. Поэтому существуют различные рецепты с примешиванием к нему дополнительных ингредиентов.

Это интересно! У клещевины есть ещё одно название, латинское, — Palma Christi, что значит ладони Христа. Во-первых, листья растения, действительно, напоминают руки. Во-вторых, они способны быстро и эффективно заживлять любые раны.

Лучшие рецепты

Чтобы правильно пить касторовое масло, нужно знать не только дозировки и схему применения, но ещё и рецепт правильный подобрать. Если вы попробуете выпить его в чистом виде, вас может тут же стошнить — особенно натощак. И после этого вы уже вряд ли захотите бороться с лишним весом таким способом. Так что лучше заранее подобрать более-менее удобоваримый рецепт и худеть с его помощью.

  • В чистом виде

Касторовое масло подогреть на водяной бане до тёплого состояния и выпить большими глотками.

Можно попробовать касторовое масло с лимоном. Сначала действуете по вышеописанному рецепту: подогреваете жидкость на водяной баньке до тёплого состояния, выпиваете большими глотками (из расчёта 2 столовых ложки). А затем, без интервала, запиваете соком, отжатым из 2 лимонов. Слабительный эффект гарантирован уже через 2 часа. Однако данная методика очень отрицательно влияет на работу ЖКТ.

Несмотря на предупреждение не мешать данный продукт с молочкой, многие считают, что касторовое масло с кефиром — один из самых удачных тандемов для похудения таким способов. Для этого чайную ложечку касторки добавляют в стакан натурального (без красителей) кефира (его можно заменить йогуртом). Рецепт предназначен для разового очищения организма в течение 1-2 дней с интервалом в 1-2 недели.

Если у вас отпуск или выходной день, для разового очищения кишечника добавьте чайную ложечку касторки в порцию утренней овсянки на воде. Курс — 1-2 дня.

Смешать в равных пропорциях порошок цикория и касторку. Пить по 10 мл утром натощак во время соблюдения диеты (лучше — белковой). Данный рецепт рекомендован диабетикам, так как средство понижает уровень сахара в крови.

  • С льняным маслом

Смешать масла в равных пропорциях. Пить по 10 мл по утрам за полчаса до завтрака.

  • С натуральными соками

Это один из самых приятных рецептов для похудения с помощью касторового масла. Разбавляете его (2 столовых ложки) в стакане сока (грейпфрутовом, морковном, яблочном или апельсиновом) и пьёте большими глотками по утрам.

Если пить залпом, касторовое масло в этих коктейлях и не почувствуется. Если же растягивать на несколько глотков, борясь с чувством тошноты и отвращения, наверняка сработает рвотный рефлекс. Это, конечно, тоже своеобразное очищение организма, но система похудения будет нарушена, а здоровью будет нанесён непоправимый ущерб.

Ничего себе! Клещевину не так давно (в 2007 году) занесли в книгу Гиннесса, так как она, согласно исследованиям, является самым ядовитым растением в мире.

Результаты

Изначально стоит настроить себя, что приём касторового масла для похудения не даст умопомрачительных результатов, не сделает вас звездой телеэкрана и участницей шоу под названием «Минус 40 кг за месяц!». Так что, если вам нужны внушительные цифры на весах по окончанию курса, то лучше сразу подобрать для себя нечто более эффективное и мощное.

Если же схема и дозировки были выбраны правильно, за 3-4 недели возможно сбросить 3-4 кг, хотя есть и такие отзывы, в которых есть показатели 7-8 кг за такой период. Если параллельно с касторкой нормализовать режим питания и не лениться заниматься спортом, результаты всё же могут оправдать надежды.

Читать еще:  Чай для похудения с имбирем и лимоном

Касторовое масло как средство для похудения может быть весьма эффективным при соблюдении ряда рекомендаций. При этом не стоит забывать о его мощном слабительном действии на организм, очень жирной консистенции, неприятном запахе и большом количестве противопоказаний.

По этим причинам оно не является востребованным в диетологии. И тем не менее его полезные свойства для организма заставляют некоторых прибегать к нему за помощью в лечении различных недугов, а приятным бонусом становится избавление от лишних килограммов.

Как принимать касторовое масло для похудения. Отзывы похудевших

Изучая причины лишнего веса, специалисты установили, что ненужные килограммы набираются из-за шлаков. В засоренном организме ухудшается работа внутренностей, появляются кожные проблемы, портится состояние волос.

Поскольку организму трудно в одиночку противостоять шлакам и токсинам, ему нужна помощь. Без диет и физических нагрузок ее способно оказать касторовое масло для похудения – препарат из семян клещевины.

Касторка представляет собой невкусную вязкую массу светло-желтого цвета. Дабы не ощущать послевкусия, средство покупают в форме эмульсии или желатиновых капсул.

Для получения хороших результатов от работы над фигурой при помощи масла клещевины лучше брать продукт холодного отжима. При горячем способе обработки препарат теряет некоторые полезные качества.

Чем обусловлен эффект похудения от приема касторки

Как свидетельствуют многочисленные отзывы, касторовое масло для похудения изгоняет из кишечного тракта каловые массы и снижает аппетит. Также препарат выводит вредные вещества, ухудшающие деятельность пищеварительной системы. Общая работа организма налаживается, тело не набирает новых килограммов.

Для более быстрой коррекции фигуры следует перейти на сбалансированное питание и отказаться от жирной высококалорийной пищи. Некоторым женщинам в похудении помогла касторка индийского производства.

От отечественного препарата ее отличает отсутствие в составе вазелинового и глицеринового масел. Для получения слабительного эффекта и общего оздоровления индийскую касторку принимают раз в неделю.

А вот что говорят специалисты в сторону потребления касторового масла с целью сброса лишнего веса. Возлагать надежды на то, что препарат мгновенно расщепит жиры, не стоит, ведь касторка просто дает слабительный эффект и ускоряет выход из организма бесполезных веществ.

Всю пользу от ее приема ощутят на себе те люди, которые заработали проблемы с пищеварением из-за несбалансированного питания. Очень часто с ними сталкиваются сидящие на белковой диете. Такой категории худеющих касторка помогает справиться с переработкой белка.

В тоже время доктора предостерегают от злоупотребления маслом клещевины. Оно дает несколько побочных эффектов, причиняющих серьезный вред организму:

  1. провоцирует потерю электролитов;
  2. выводит большое количество жидкости;
  3. ослабляет функции толстого отдела кишечника и вызывает запор;
  4. ухудшает состояние ЖКТ при кишечной непроходимости.

Кормящим матерям и беременным прием касторки противопоказан.

В целях похудения касторовое масло втирают в кожу живота, ягодиц, бедер. Массаж решает проблему раннего целлюлита, увлажняет покровы и делает их упругими. Благодаря касторке кожа избавляется от растяжек и пигментных пятен.

Рецепты для похудания с касторкой

Как пить касторовое масло для похудения? Самым простым вариантом коррекции фигуры является внутренний прием средства. Пьют его раз в неделю в количестве 1,5 ст. л. натощак. Учитывая интенсивный процесс очищения организма, процедуру планируют на выходной день.

В меньшей дозировке, но с большим курсом употребления касторку пьют перед завтраком. Во избежание проблем со здоровьем придерживаются дозировки 0,5 – 1 большая ложка. Пропив касторку на протяжении недели, устраивают 7-дневный перерыв и при необходимости проводят повторные курсы. Всякий раз между ними выдерживают недельный интервал.

Как принимать касторовое масло для похудения, чтобы хорошо прочистился кишечник? Во-первых, нужно точно знать вес и отмерить средство так, чтобы количество грамм совпадало с цифрой, обозначающей массу тела. С необходимым объемом препарата впоследствии проделывают следующую работу:

  • подогревают на водяной бане;
  • отжимают из лимона сок (количество кислой жидкости должно быть вдвое больше касторки);
  • принимают клещевинный продукт и запивают лимонным соком;
  • во избежание тошноты жуют сушеный виноград.

Очистительное средство лучше принимать вечером на пустой желудок. Утром после сна можно выпить йогурт. Пищу и напитки в промежутке вечер-утро употреблять не рекомендуется, иначе эффекта не будет.

С целью ускорения углеводно-липидного обмена прием касторки сочетают с маслом льна. Оба препарата берут в количестве 1 ч. л. и разбавляют стаканом холодной воды. Средство принимают утром или на ночь.

Для нормализации кишечной флоры и вывода задержавшихся каловых масс, создающих лишний вес, касторку принимают с кефиром и отрубями. Перед завтраком полезный состав готовят из 1 ч. л. клещевинного масла, 1 ст. л. кисломолочного напитка и 1 ст. л. порошкообразных отрубей. Периодический прием такого средства предупреждает запоры.

Для борьбы с неуёмным аппетитом касторку смешивают с молотым цикорием (1: 1) и запивают стаканом прохладной воды. Смесь принимают 30 дней подряд.

Касторка для похудения: отзывы

Чтобы вы смогли оценить эффективность приема касторового масла для похудения, мы собрали несколько отзывов похудевших женщин.

Надежда, 35 лет . «Касторку я принимала по назначению врача, когда требовалось увеличить выделение желчи. Примерно через 2 недели я отметила, что моя фигура приобрела более привлекательный вид. Посоветовавшись с доктором, я продолжила принимать препарат исключительно с целью похудения. В итоге 8 кг как не бывало. Лишний вес ушел за месяц».

Ольга, 29 лет . «Касторовое масло мне назначил врач для очистки организма, поскольку не смог выявить причину постоянной тяжести в желудке. 2-недельный прием касторки сказался на моем весе – я потеряла 3 кг. Теперь я периодически пью средство для поддержания здоровья организма и красоты тела».

Видео: очищение организма касторовым маслом.

Елена, 24 года . «Каждую неделю я устраиваю себе разгрузочный день и принимаю с утра натощак 1 ст. л. касторки. Препарат помогает мне поддерживать вес на нужной отметке и мягко чистит кишечник. После его приема я всегда ощущаю легкость. Я считаю, что для регулярной чистки организма в домашних условиях касторка является лучшим вариантом».

Масло касторовое — отзыв

·٠•ツ Отзыв специально для тех, кто хочет похудеть, но не может! Касторовое масло для похудения как средство очищения от шлаков и токсинов ·٠•ツ

Я, как и любая другая девушка, озабочена своим внешним видом. Но в то же время очень ленивая и бросаю все дела на полпути. На диете дольше всего держалась дней 5-6, и то она была не слишком жесткая.Спортом не занимаюсь, пыталась бегать по утрам, на третий день устала, и больше не предпринимала попыток стать стройнее.

Недавно прочла в интернете, что проблема лишнего веса и жировых отложений в большинстве своем происходит из-за нарушения обмена веществ в организме. Ну я и решила наладить этот самый обмен))))

Способ этот хорош тем, что не нарушает микрофлору кишечника, и очень хорошо выводит из организма токсины.

Желательно процедуру проделывать в свободный день, и чтобы рядом находилась уборная)

В день «очищения» нужно поесть с утра, но не тяжелую пищу, а что-нибудь легкое (овощи, фрукты, овсянка). За 5 часов до приема средства ничего нельзя кушать (пить тоже нежелательно, но если очень хочется, то можно выпить стакан-другой). После приема средства 8 часов ничего нельзя есть и первые 3 часа ничего нельзя пить, иначе эффекта не будет.

ఎఎఎ Рецепт: ఎఎఎ

  • Касторка (из расчета 1 мл на 1 килограмм массы тела, например, если Вы весите 65 кило, возьмите 65 мл касторки)
  • Лимонный или грейпфрутовый сок (в 2 раза больше, чем касторки)

Все это быстро перемешать до получения однородной массы, и сразу же выпить залпом полученную смесь.

Спустя 40 минут — 3 часа вся гадость начнет выходить из организма естественным путём. Возможна тошнота, головокружение, слабость. Все эти симптомы связаны с тем, что происходит интоксикация организма, идет очищение от шлаков.

Мой результат — до очищения весила 56 килограмм, сразу после очищения — 54 килограмма, спустя месяц — 51,5.

  • Я читала на форуме, что если тошнит очень сильно, то нужно встать под холодный душ с головой, охладиться. Говорят, помогает.
  • Старайтесь пить смесь залпом, большими глотками. Если будете «растягивать удовольствие», будет еще хуже. Если ощущения очень неприятные, после того, как выпьете, можно заесть долькой апельсина, мандарина, грейпфрута, но не более. Больше ничего в последующие 8 часов есть нельзя
  • На следующий день желательно начать утро с Ессентуков-17, выпить всю бутылку 1,5 литра, чтобы восстановить водный баланс и вывести желчь. Кушать можно все.
  • В связи с тем, что глисты не любят касторовое масло, то при наличии «живности» в организме, она может выйти. Так что не пугайтесь)
  • Знатоки говорят, что таким образом нужно выпить 3 литра касторки за полгода, чтобы полностью очиститься, но я не рискну, наверное.

Противопоказания:

Всем стройности и здоровья)))

Касторовое масло для похудения: как принимать, отзывы и рецепты

Касторовое масло используется очень давно с самыми различными целями. В настоящее время данное средство завоевало огромную популярность, благодаря своему очищающему эффекту, в результате которого вес начинает снижаться. Как правильно принимать этот маслянистый продукт и при этом не навредить здоровью, расскажет данная статья.

Касторовое масло – маслянистый продукт, который получают путём отжима плодов растения клещевина обыкновенная. На самом деле оно считается ядовитым, однако, люди научились обрабатывать его таким образом, чтобы в конечном продукте не оставалось токсических веществ. Именно поэтому готовое касторовое масло запрещено заменять свежими плодами растения или получать маслянистый продукт самостоятельно.

Читать еще:  Как принимать карнитин для похудения

Среди компонентов касторки встречаются различные кислоты, витамины и некоторые другие вещества. Именно подобный состав и наделил её полезными свойствами, среди которых можно выделить:

  • очищающее. Данное свойство касторке подарила рицинолевая кислота. В результате послабляющего эффекта выходят все вредные вещества, благодаря чему ускоряются обменные процессы, и улучшается работа всего организма в целом;
  • благоприятное влияние на сосуды, повышение их эластичности;
  • при наружном применении данное средство помогает справиться с целлюлитом, улучшая кровообращение и отток лимфы.

Существует также мнение, что касторка помогает предотвратить раковые заболевания. Помимо этого, масло обладает бактерицидным и заживляющим эффектом.

Максимальная суточная дозировка касторки для взрослого человека равна 100 мл! Превышать данное количество опасно для здоровья. Поэтому стоит запомнить, что маслянистый продукт будет полезен только в том случае, если его правильно применять.

Однако помимо пользы, касторовое масло при неправильном применении способно нанести колоссальный вред организму. Например, при злоупотреблении этим средством может наступить сильное обезвоживание, а вместе с тем вымывание полезных веществ из организма и нарушение работы пищеварительных органов.

Следует также помнить, что продукт может нанести вред, если его применять при наличии противопоказаний. Так, например, его категорически запрещено принимать во время вынашивания малыша и лактационного периода, при склонности к кровотечениям, во время месячных у женщин (масло стимулирует усиленное кровообращение), при заболеваниях органов пищеварения (гастриты, язвы и другие).

Помимо этого, подобное средство не употребляют при наличии камней в печени, желчных протоках и других органах.

Механизм действия

На самом деле масло из клещевины не расщепляет жир, а просто помогает опорожнить кишечник и вывести вредные вещества.

Принцип действия средства прост. При попадании в кишечник средство расщепляется на жирные кислоты, включая рицинолевую. Именно данное вещество раздражает слизистую оболочку кишечника, и он пытается как можно быстрее от него избавиться.

В результате усиливается перистальтика органа, направленная на его опорожнение. Помимо этого, кишечник буквально вытягивает из всего организма воду, чтобы разбавить кислоту и быстрее вывести её из организма. Именно поэтому после выпитой касторки появляется многократный жидкий стул.

За счёт частого стула и ликвидации из организма воды на весах можно увидеть снижение веса. Однако о расщеплении жировых отложений и реальном похудении здесь не может быть и речи.

Единственное, чем при внутреннем принятии помогает масло, – это вывод токсинов и шлаков, которые порой мешают правильному обмену веществ. Дело в том, что эти вредные вещества, оседая на стенках органа, не дают всасываться в кровь полезным компонентам, которые поступают в организм вместе с едой. В итоге человек недополучает витамины и минералы и ощущает чувство голода. Чистые стенки кишечника будут работать более правильно, всасывая максимум полезных компонентов. В результате снижается аппетит, и человек чувствует невероятную лёгкость.

Помимо этого, масло помогает тем людям, которые сидят на диетах и из-за этого имеют проблемы со стулом в виде запоров. Особенно хорошо поможет средство при белковой диете, ведь из-за отсутствия в питании жиров и углеводов нарушается процесс переваривания пищи.

Мнение специалистов

Большинство врачей сходится во мнении, что средства, обладающие слабительным эффектом, не следует принимать с целью снижения массы тела. Во-первых, постоянная диарея выводит из организма вещества, отвечающие за правильный обмен. Во-вторых, может возникнуть сильное обезвоживание, и сжигание калорий будет проходить ещё медленнее. Поэтому специалисты рекомендуют пользоваться касторкой только при такой проблеме, как запор, и не более 1-2 раз в неделю.

В результате можно сделать вывод, что данное средство выступает как дополнительный метод в снижении веса и применяется для своего основного предназначения, а именно − устранения запоров во время соблюдения различных диет. А вот действительно сбросить вес поможет только правильное питание и занятие спортом.

Правила применения и рецепты

Средство можно применять как наружно, так и внутренне. Рассмотрим каждый способ более подробно.

Такой приём средства в основном направлен на чистку организма. Принимать его с этой целью лучше перед тем, как садиться на диету.

Слабительный эффект в среднем наступает через 4-6 часов. Однако следует помнить, что у одних людей это может произойти раньше, а у других позже.

Продаётся касторовое масло в жидком виде и в форме желатиновых капсул. Последний вариант не обладает неприятным вкусом и ароматом, чего не скажешь о средстве в жидком виде. В 1 капсуле содержится всего 1 г масла.

Маслянистый продукт получают холодным или горячим отжимом. Для внутреннего использования следует выбрать продукт холодного отжима, ведь после такой обработки он сохраняет больше полезных качеств.

Поскольку касторка стимулирует опорожнение кишечника, чрезмерное её употребление может вызвать привыкание. В результате кишечник просто перестанет опорожняться самостоятельно без каких-либо дополнительных средств. Поэтому касторку принимают короткими курсами и в строгой дозировке.

Касторка вместе со шлаками и токсинами способна вывести из организма полезную микрофлору. Именно поэтому при её применении желательно проконсультироваться со специалистом, который может дать совет параллельно принимать препараты, восстанавливающие микрофлору кишечника.

Существует несколько способов внутреннего приёма средства, рассмотрим некоторые из них:

  1. Однодневное очищение. Утром натощак следует принять 1-2 столовые ложки маслянистого продукта. Процедуру рекомендуется проводить в свободное от работы и домашних дел время, поскольку слабительный эффект может наступить в любой момент и продолжаться несколько часов.
  2. Сильное очищение. Количество слабительного в данном случае зависит от массы тела. На 1 кг веса следует брать 1 г средства, например, при массе в 50 кг необходимо взять 50 г касторки. Данное количество слабительного немного подогревают на паровой бане, после чего принимают внутрь, запивая фрешем из лимона (из расчёта 2 г сока на 1 кг массы тела). Устранить тошнотворное чувство можно при помощи небольшой горсти изюма. Средство лучше всего пить вечером натощак.
  3. Мягкое очищение. Каждый день в течение 7 суток следует выпивать по 5-10 г слабительного средства утром за 30 минут до еды. Далее необходимо сделать перерыв как минимум на 7 суток.
  4. Чтобы притупить чувство голода, следует смешать 5 г касторки с 7 г корня цикория в форме порошка. Такое средство применяют в утренние часы, запивая 250 мл воды. Подобную смесь можно употреблять не более месяца.
  5. Чтобы нормализовать обмен жиров и углеводов, рекомендуется выпивать по чайной ложечке касторки и масла из семян льна и запивать всё это 250 мл воды.
  6. Рассмотрим ещё один способ мягкого очищения, при котором не нарушается кишечная микрофлора. Смешайте в равном количестве (примерно по столовой ложке) обезжиренный кефир с отрубями в виде порошка и 5 г касторки. Такую смесь пьют утром.

Следует помнить, что при неправильном применении и наличии противопоказаний касторка может нанести сильный вред здоровью! Поэтом перед применением любого из вышеперечисленных способов необходимо проконсультироваться со специалистом, который посоветует точную дозировку и подскажет длительность применения средства.

Помимо внутреннего применения, маслянистый продукт можно использовать для устранения целлюлита.

Для этого предварительно следует принять душ, который поможет порам кожи раскрыться. Далее на проблемные зоны наносят немного подогретого масла и выполняют массаж с помощью поглаживающих, пощипывающих и растирающих движений. Остатки средства удаляют бумажной салфеткой.

Процедуру проводят на протяжении 10 минут через день, курсом в 10-15 сеансов.

На просторах интернета встречаются как положительные, так и отрицательные отзывы. Рассмотрим мнения людей, которые не разочаровались в применении касторки.

Ангелина 31 год: «Имея проблемы с лишним весом, я начала активно заниматься спортом. Но даже через месяц я не увидела особых результатов. И тут мне подсказали, что, возможно, мой организм просто зашлакован, и это мешает полноценно сбрасывать вес. Эффективно, а главное, мягко очистить кишечник мне помогла касторка. После её применения я почувствовала неземную лёгкость и хорошее самочувствие. Теперь вес медленно, но всё-таки снижается, и я довольна даже такому результату. Но хочу сразу предупредить, что чистку необходимо проводить тогда, когда вам никуда не надо идти. Я думаю, не надо объяснять, почему».

Дарья 47 лет: «Когда я узнала об очищении организма с помощью касторового масла, я была настроена скептически, потому что уже пыталась её использовать, но она не дала никаких результатов. Оказывается, я её просто принимала неправильно. Теперь я убедилась, что средство действительно работает, правда, принимать его необходимо с осторожностью, не превышая рекомендуемых дозировок».

Елена 29 лет: «Я никогда не сталкивалась с проблемой запоров, пока не села на диету. Я пробовала различные свечи, но они не давали должный результат. К счастью, устранить эту неприятность мне помогла обычная касторка, которую мне посоветовал принять врач. Конечно, пить её было неприятно, и она вызывала рвотный рефлекс, но долька апельсина помогла устранить тошноту. Теперь я узнала, что бывают ещё и капсулы, которые пить на самом деле намного приятнее».

Касторка является хорошим средством по устранению запоров и выведению шлаков и токсинов из организма. Однако сбросить вес она не поможет. Данное средство лишь поспособствует этому процессу и то, только при его правильном применении. Поэтому применяйте масло только в крайнем случае и после консультации со специалистом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector